云南是一个充满自然美景和丰富文化的地方，非常适合自助游。以下是一些云南旅游自助游的建议

1、昆明：作为云南省的省会，昆明是前往其他旅游目的地的中转站，在昆明，你可以游览滇池、西山、世博园等景点，品尝云南特色小吃如过桥米线、豆花米线等。

2、大理：大理古城是云南省最受欢迎的旅游景点之一，这里有着悠久的历史和独特的白族文化，你可以漫步在古城的小巷中，欣赏古老的建筑和风景，还可以在洱海边上享受宁静的时光。

3、丽江：丽江古城是另一处著名的旅游景点，这里有着独特的纳西族文化和美丽的自然风光，你可以在古城内参观木府、四方街等景点，还可以在玉龙雪山上体验滑雪和雪景。

4、香格里拉：香格里拉是云南省的藏区之一，这里有着壮丽的自然风光和独特的藏族文化，你可以在普达措国家公园欣赏高原湖泊和雪山，还可以在松赞林寺感受藏传佛教文化的魅力。

5、泸沽湖：泸沽湖是云南省的一个著名景点，这里有着独特的摩梭文化和美丽的自然风光，你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，还可以在湖上乘船游览。

6、自助游小贴士：在云南旅游时，建议提前规划好行程和交通方式，并注意安全，云南的天气变化较大，建议随身携带雨具和防晒用品，在旅游过程中，尊重当地的文化和风俗习惯，保持环境卫生和文明旅游。

希望这些建议能帮助你规划一次愉快的云南自助游！